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【有片】鳳梨蝦球荔枝 強心肺健腦力
撰文／林玫妮
傳說中，唐太宗愛妃楊貴妃，最喜歡吃的水果就是荔枝，那飽滿多汁的甜蜜感，讓許多人也是愛不釋手。進入盛夏後，荔枝變成十分親民的水果，除了單吃之外，還可以做哪些料理上的變化呢？
衛生福利部朴子醫院營養師詹舒婷說明，荔枝含豐富的維生素C，可保護人體上皮細胞、修復組織，對抗自由基對細胞的攻擊和傷害，進而防止基因變異致癌。另外，荔枝中含有一種名為「色胺酸」的物質，是製作血清素的原料，能讓人心情愉悅、放鬆，對大腦組織具有安定的作用。
不過，由於荔枝GI值高，詹舒婷營養師也提醒，一下子吃太多容易導致血糖快速上升，胰島素過度釋放，血糖快速下降，將會有四肢無力、呼吸不規律等不適出現，要特別小心。
鳳梨蝦球荔枝 強心肺健腦力
材料︰白蝦10隻、鳳梨罐頭半罐、荔枝10顆、美乃滋1條
醃料︰雞蛋1顆、鹽1小匙、米酒1小匙、太白粉2匙
步驟︰
1. 將蝦子拌入所有調味料醃10分鐘
2. 鳳梨切小塊、荔枝去籽，下鍋炸之前蝦子先裹上太白粉
3. 油鍋開大火數秒後再放入蝦子，油鍋中炸5至6秒，撈起瀝乾油份
4. 撈出蝦仁瀝乾油
5. 放入鳳梨、荔枝置於盤，淋上沙拉醬即可
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今（11）日是農曆七月一日，俗稱「鬼門開」，許多人通常會抱持著「寧可信其有，不可信其無」的態度，在這個月低調行事，除了注意自身出入安全外，也避免招惹麻煩；而在民俗上「鬼月」也有諸多禁忌，不可不知。
一、別在半夜曬衣服
據說因為衣服曬起來的形狀與人形相似，易招來好兄弟們「上身」。另有一說法則是好兄弟們待在陰間太久，因此來到人間會想穿上衣服取暖。
二、避免在夜間出遊、戲水
避免參加所謂「夜遊」、「試膽大會」，也盡量別去山上、海邊等戶外，以免遇上好兄弟「抓交替」。
三、別在半夜吹口哨、敲敲打打
據傳若是在半夜吹口哨、敲敲打打，好兄弟們會被「召喚」而來，應盡量避免。
四、避免看屋、買房
民俗專家建議，盡量別在鬼月看房子、買賣房屋，因為很有可能會在入住新居時，順便引來了「鬼室友」。
五、半夜不拍照
理由是夜晚陰氣重，若是隨意拍照，很有可能會引來靈怪、鬼魂，尤其是在人煙稀少、陰氣較重之處，例如墓地；此外，相機的閃光燈也特別容易吸引好兄弟們。
六、別亂撿地上的錢財
許多人會利用丟紅包當作「改運」、「過運」的方式，若是看到紅包就亂撿，可能會順勢撿走屬於他人的衰運與穢氣。
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